วิธีใส่คอนแทคเลนส์ฉบับมือใหม่ เตรียมตัวอย่างไรให้โปร

การเริ่มต้นใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรกอาจสร้างความประหม่าให้หลายคน ไม่ว่าจะเป็นความกังวลเรื่องการสัมผัสดวงตาหรือการกลัวเลนส์หลุดหาย แต่หากรู้วิธีที่ถูกต้อง การใช้งานอุปกรณ์ชิ้นนี้จะช่วยเปิดประสบการณ์การมองเห็นที่อิสระและคมชัดยิ่งขึ้น บทความนี้จะสอนเทคนิคการเตรียมตัวแบบมืออาชีพเพื่อให้คุณมั่นใจตั้งแต่วันแรกที่เริ่มสวมใส่

ขั้นตอนเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มใส่คอนแทคเลนส์ทุกครั้ง

พื้นฐานที่สำคัญที่สุดของการใส่คอนแทคเลนส์คือความสะอาดและความใจเย็น ก่อนเริ่มต้นคุณควรจัดเตรียมอุปกรณ์ให้ครบถ้วน ทั้งน้ำยาแช่เลนส์ ตลับ และกระจกในบริเวณที่มีแสงสว่างเพียงพอ การตรวจสอบวันหมดอายุของเลนส์เป็นสิ่งที่ห้ามละเลย เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับกระจกตาและช่วยให้การสวมใส่สบายตาตลอดทั้งวัน

3 ขั้นตอนใส่คอนแทคเลนส์ให้เป๊ะ หมดปัญหาเลนส์กลับด้าน

สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่คุ้นชิน การปฏิบัติตาม 3 ขั้นตอนมาตรฐานจะช่วยลดความผิดพลาดและประหยัดเวลาได้มาก โดยเน้นไปที่ความสะอาด การเช็กรูปทรงเลนส์ และเทคนิคการวางเลนส์ที่นุ่มนวลเพื่อให้ใส่คอนแทคเลนส์ได้สำเร็จในครั้งเดียว

ขั้นตอนที่ 1 ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้งสนิท

ก่อนสัมผัสคอนแทคเลนส์ทุกครั้ง ต้องล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาดเพื่อขจัดคราบไขมัน แบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกที่อาจติดไปกับเลนส์ และควรเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าที่ไม่มีขนหรือกระดาษทิชชูคุณภาพดี เพราะความชื้นจากน้ำก๊อกอาจมีเชื้อโรคที่ทำให้ดวงตาอักเสบได้ การมีนิ้วมือที่แห้งยังช่วยให้จับเลนส์ได้ถนัดมือมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 2 วิธีเช็กทรงคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องก่อนใส่

วางเลนส์บนปลายนิ้วชี้แล้วยกขึ้นส่องกับแสงเพื่อเช็กว่าเลนส์ไม่กลับด้าน คอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องควรมีรูปทรงเหมือนถ้วย (Bowl Shape) ขอบเรียบโค้งเข้าหากัน แต่ถ้าขอบเลนส์บานออกเหมือนจานหรือขอบพับ แสดงว่ากลับด้านอยู่ ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำยาแล้วพลิกกลับให้ถูกต้องก่อนใส่คอนแทคเลนส์เข้าไปในดวงตา

ขั้นตอนที่ 3 เทคนิคการวางเลนส์บนดวงตาแบบมืออาชีพ

ใช้นิ้วกลางมือที่ถือเลนส์ดึงเปลือกตาล่างลง และใช้อีกมือดึงเปลือกตาบนขึ้นให้กว้าง มองตรงไปที่กระจกแล้วค่อย ๆ วางเลนส์ลงบนกระจกตาอย่างเบามือ เมื่อเลนส์สัมผัสตาแล้วให้ปล่อยมือช้า ๆ หลับตาและกะพริบตาเบา ๆ เพื่อให้เลนส์จัดตำแหน่งเข้าที่ ช่วยให้การใส่คอนแทคเลนส์เป็นเรื่องง่ายและไม่ระคายเคือง

วิธีถอดคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี เพื่อสุขอนามัยที่ดีของดวงตา

การถอดเลนส์สำคัญไม่แพ้การใส่ เริ่มด้วยการล้างมือให้แห้งสะอาด มองขึ้นด้านบนแล้วใช้นิ้วกลางดึงเปลือกตาล่างลง ใช้นิ้วชี้แตะที่ขอบเลนส์ด้านล่างแล้วเลื่อนลงมาที่ตาขาวเบา ๆ จากนั้นใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้หยิบเลนส์ออกอย่างนุ่มนวล หากเป็นคอนแทคเลนส์ รายวัน ให้ทิ้งทันทีเพื่อสุขอนามัยที่ดี

10 ข้อควรปฏิบัติเพื่อการใช้คอนแทคเลนส์อย่างปลอดภัย

เพื่อให้การใส่คอนแทคเลนส์ส่งผลดีต่อสุขภาพตาในระยะยาว ควรปฏิบัติตามกฎเหล็กเพื่อความปลอดภัยดังนี้

สลับมาใส่แว่นบ้างเพื่อพักสายตา ด้วยกรอบแว่นจาก OWNDAYS

แม้การใส่คอนแทคเลนส์จะสะดวกสบาย แต่ดวงตาก็ต้องการการพักผ่อน การสลับมาใส่แว่นตาคุณภาพจาก OWNDAYS เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความชุ่มชื้นให้ดวงตา ด้วยกรอบแว่นน้ำหนักเบาดีไซน์มินิมอลมาตรฐานญี่ปุ่น ช่วยลดอาการตาล้าและเสริมลุคให้ดูดีได้ในทุกวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการระคายเคือง

สรุปวิธีใส่คอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องเพื่อดวงตาคู่สวยของคุณ

การฝึกฝนวิธีใส่คอนแทคเลนส์อย่างถูกขั้นตอนจะช่วยให้คุณใช้งานได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย อย่างไรก็ตามอย่าลืมดูแลสุขภาพดวงตาด้วยการสลับมาใส่แว่นตาบ้าง หากคุณกำลังมองหาแว่นตาสำรองคุณภาพดี OWNDAYS พร้อมให้บริการตรวจวัดสายตาและตัดแว่นด่วนใน 20 นาที เพื่อมอบการมองเห็นที่สมบูรณ์แบบให้กับคุณ

---

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการใส่คอนแทคเลนส์

มือใหม่ใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรก ควรเริ่มจากแบบไหนดี

แนะนำให้เริ่มจากคอนแทคเลนส์ รายวัน เพราะดูแลรักษาง่ายที่สุด ไม่ต้องกังวลเรื่องคราบโปรตีนสะสม และมีความสะอาดสูง ลดโอกาสการติดเชื้อสำหรับผู้ที่เพิ่งหัดสวมใส่

หากใส่คอนแทคเลนส์แล้วรู้สึกระคายเคืองตา ควรทำอย่างไร

ให้รีบถอดเลนส์ออกมาล้างด้วยน้ำยาเฉพาะ หากทำความสะอาดแล้วยังไม่หายระคายเคือง ควรพักการใส่คอนแทคเลนส์ แล้วเปลี่ยนไปใส่แว่นตาแทน หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาจักษุแพทย์

การใส่คอนแทคเลนส์นอนสามารถทำได้จริงหรือไม่

ไม่แนะนำให้ทำเด็ดขาด เนื่องจากการหลับตาขณะสวมใส่จะขวางการระบายออกซิเจนสู่กระจกตา ทำให้ตาบวม อักเสบ หรือเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่รุนแรงถึงขั้นสูญเสียการมองเห็นได้