乱視用コンタクトの選び方徹底解説！おすすめの乱視用コンタクトとは？

乱視コンタクトの種類を解説｜1day・2week・カラーコンタクト・ハード

乱視用コンタクトがほしいと思ったとき、どんなレンズタイプを選べばよいのだろう…という思いはありませんか？眼科で処方を受ける際にも「1dayにしますか？2weekにしますか？」など、希望を聞かれることがあります。眼科の先生のおすすめに100％おまかせにするのではなく、予備知識を持っておくことで、自分の希望に沿ったコンタクトレンズに巡り合うことができます。

この章では、受診前に知っておきたい乱視用コンタクトの種類について詳しく解説します。

1dayタイプの乱視用ソフトコンタクトレンズ

コンタクトレンズとして一番シェアの高い1dayタイプは、乱視コンタクトにおいても人気です。1日使い捨てなので、洗浄や保管などのレンズケアが不要なので、コンタクトレンズ初心者の方にも安心です。

1dayの乱視用コンタクトのメリット

1dayタイプなら替えのレンズだけを持って行けばいいので、旅行や出張が多い人にもおすすめです。また、スポーツのときだけコンタクトにしたいとか、ファッションによってはメガネの日もある、など、毎日ではなくときどきコンタクトレンズを使いたいという方にも、パッケージを開けるだけで衛生的に利用できる1dayが人気です。

また、ブルーライトカット機能つきのレンズなら、パソコンやスマホなどの気になるブルーライトから大切な目を守ることができます。

2weekタイプの乱視用ソフトコンタクトレンズ

ソフトコンタクトレンズのなかでも1dayの次に人気な2weekタイプは、経済性を重視したい方から選ばれているレンズです。

2weekの乱視用コンタクトのメリット

2weekなら、1枚のレンズを終日装用し、就寝前に毎日洗浄・すすぎ・消毒・保存することで2週間装用が可能です。毎日使用する場合は1日あたりのレンズ代が割安なので、レンズ代を節約したい方に選ばれています。注意点は、2weekタイプの場合のレンズの使用期限は開封から2週間だという点です。開封後はたとえレンズをつけない日があっても2週間で廃棄しなければなりません。そのため、ときどきしか装用しない場合、かえって割高になることもあります。

また2weekの場合繰り返し装用するため適切なレンズケアを怠ると雑菌が繁殖し、目の健康を損なう恐れがあるため注意が必要です。

レンズを洗浄する際には、つけおき洗いだけでは不十分です。必ず、専用の洗浄液を使って、こすり洗いをしましょう。

参考:正しいコンタクトレンズのケア｜日本コンタクトレンズ学会

乱視用のカラーコンタクトレンズ

乱視の矯正とファッション性を両立したい方には、乱視用のカラーコンタクト（以下、カラコン）という選択肢もあります。ただし、乱視用カラコンは通常の乱視用レンズよりもCYLやAXISの選択肢が限定されがちです。また、金額も高めになる傾向があります。

デザインや色味も、通常の近視用カラコンと比較すると、乱視用は種類が少ないので不満に感じる方もいるかもしれません。

なお、カラーコンタクトレンズも通常のコンタクトレンズ同様、高度管理医療機器に該当します。目の健康を守るために、眼科医院で処方を受けてから購入し、正しく装用しましょう。

参考:おしゃれ用カラーコンタクトレンズについて｜厚生労働省コンタクトレンズによる眼障害について｜消費者庁

ソフトコンタクトレンズの限界

一般的な乱視用（トーリック）ソフトコンタクトレンズの対象は「正乱視」です。

乱視の程度が軽い場合は、ソフトコンタクトレンズで矯正できることもあります。しかし、角膜の表面が不規則にデコボコしている「不正乱視」では、ソフトレンズは角膜に密着するため、凹凸を涙液の層で補うことができず、十分な矯正視力が得にくいとされています。

しかし、後述するとおり、ハードコンタクトレンズなら矯正できる可能性があります。

ハードコンタクトレンズ

ハードコンタクトレンズなら、ソフトコンタクトでは対応が難しい、「不正乱視」や「強度乱視」にも対応できることがあります。ハードコンタクトレンズは角膜の上で形が変わらないため、レンズと角膜の間にたまった涙液が「涙液レンズ」として働き、不規則な角膜の表面を補うことで、視界の改善が期待できるのです。

不正乱視用のハードレンズの処方と選択には高度な専門知識が必要なため、円錐角膜外来やコンタクトレンズ外来に強い眼科医院の受診がおすすめです。

参考:コンタクトレンズ診療ガイドライン（第2版）2014年｜日本コンタクトレンズ学会

どんな乱視用コンタクトレンズを処方すべきかは、一人ひとりの目の状態や乱視の強さに応じて眼科医が個別で判断します。まずは眼科にご相談ください。

1day vs 2week vs ハード徹底比較

あなたの乱視の程度やライフスタイルに応じて最適なレンズをお選びください。

乱視用コンタクトレンズの正しい選び方とは

乱視の方がメガネからコンタクトにしたい…と考えたとき、「市販の近視用コンタクトレンズは使えないのかな？」「乱視用と書いてあるコンタクトを選ぼうとすると、高額だったり、選択肢が少なかったりするのが不満」といった声をよく耳にします。

乱視用コンタクトレンズにまつわる疑問を解決しながら、もっとも自分の目に合う乱視用コンタクトレンズをリーズナブルに購入する方法について考えてみましょう。

乱視用コンタクトレンズはなぜ高い？

乱視用コンタクトレンズは高い…というイメージはありませんか？それもそのはず、乱視用コンタクトレンズは、近視用とは設計が異なります。近視用コンタクトレンズの度数を決める概念としてはPWR（パワー、近視度数）の一つですが、乱視の場合は、さらにCYL（乱視度数）とAXIS（乱視軸）という2つの概念が加わります。

乱視を矯正して、光の角度を適切な強さで・適切な位置に集められるように設計する必要があります。さらに、乱視用コンタクトレンズは、角膜の正しい位置に留まるように、目のなかで回転しないための設計がされています。

たった1枚の小さなコンタクトレンズは、実は細かく計算され、設計された技術の賜物なのです。また、近視度数・乱視度数・乱視軸が3つとも同じという方の母数が少ないため、乱視用コンタクトレンズは高くなりがちなのです。

ただし、後述するとおり、乱視用コンタクトレンズも近視用と同価格で販売している商品もあるため、選んで購入する姿勢が節約のカギとも言えます。

乱視用コンタクトレンズはどこで買える？

乱視用コンタクトレンズは、普通の近視用コンタクトレンズと同様に、眼科またはその併設店はもちろん、コンタクトレンズ専門店や、スーパーやドラッグストアなどの量販店のほか、オンラインストアからも購入可能です。

コンタクトレンズを初めて購入する場合、眼科医による検診を受けて、「コンタクトレンズの処方指示書」を取得しましょう。処方指示書には、近視度数・乱視度数・乱視軸といった乱視用コンタクトレンズを購入するための大切なデータが記載されています。

このレンズデータを元に、自分の目に合ったコンタクトレンズを購入すれば、購入先はどこであっても構いません。処方後、眼科でそのまま購入する場合は手間がかからないというメリットがある反面、価格は各眼科によって異なります。

コンタクトレンズ代を少しでも節約したい場合は、眼科の受診を終えてからいったん帰宅して、購入場所や購入方法を比較検討するのがおすすめです。

あなたにぴったりの乱視用コンタクトレンズを見つけるための3ステップ

次に、最適な乱視用コンタクトレンズを手に入れるための手順をご案内します。

眼科医院で正確な処方データを取得

まず眼科医院を受診し、乱視の強さ(CYL)と方向(AXIS)を正確に測定してもらいましょう。眼科医院では視力検査、屈折検査による乱視の度数と軸の測定、角膜形状の検査、そして眼の健康状態のチェックといった一連の検査を受けることになります。これらの検査によって、あなたの眼の状態を正確に把握し、最適なレンズを選ぶための基礎データが得られます。

ライフスタイルに応じたタイプを選択

レンズケアの手間を省きたい人、衛生面を最重視したい人、週末だけなど不定期に使いたい人、花粉症などアレルギーがある人には1dayタイプがおすすめです。

一方で、レンズ代を少しでも抑えたい人、レンズケアを習慣化できる人、環境への配慮も重視したい人には2weekタイプが適しています。自分の生活スタイルや優先順位に合わせて、どちらのタイプが自分に合っているかを検討しましょう。

眼の特性やご希望に合った高機能レンズを選ぶ

眼の乾燥度合いや装用時間に応じて、様々な機能を持つレンズを検討することが大切です。長時間装用でも眼が疲れにくい高酸素透過性素材、激しい運動やスポーツをする人に適した安定化デザイン、屋外活動が多い人に有効なUVカット機能、ドライアイ傾向の人に役立つ保湿成分配合など、それぞれの眼の状態やライフスタイルに応じた機能があります。

眼科医と相談しながら、あなたの眼の状態とライフスタイルに最適なレンズを選びましょう。

乱視用コンタクトの選び方に関するよくある質問(Q&A)

乱視用コンタクトレンズを使用するうえで、お客さまからのよくある質問をまとめました。

Q:乱視用コンタクトレンズを購入するとき、装用感で失敗しないコツはありますか？

A:装用感の差の感じ方は人それぞれです。最近は技術の向上により、近視用から乱視用に変えてもレンズの厚みの違いや違和感を感じにくくなっているようです。慣れるまで時間がかかる方もいるので、心配な方は短時間の装用から試してみましょう。

メーカーや製品によっては少量パックでの販売や、おためし制度があるものも。実際につけてみないとわからない部分も多いため、処方指示書を取得したら、自分に合った乱視用コンタクトレンズ探しを始めてみましょう。

Q:乱視用コンタクトレンズの使用期間はどのくらいですか?

A:乱視用コンタクトレンズの使用期間も、通常のコンタクトレンズ同様、レンズタイプによって異なります。

1dayの場合は、1日使い捨て(再装用厳禁)となり、2weekの場合は、毎日装用し、就寝前などにレンズケアをしたうえで開封後14日間。1month（マンスリー）の場合も、毎日のレンズケアを欠かさない状態で、 開封後1ヶ月です。

使用期限を守らないと、レンズにタンパク質や汚れなどが蓄積し、眼障害や感染症のリスクが高まります。コンタクトレンズはしっかりとケアを行ったうえで、必ず期限を守って交換してください。

参考:安全に使用するために こんな使い方をしたらダメ｜日本コンタクトレンズ協会

乱視用コンタクトレンズ選びに迷ったら、おためしを活用しよう

乱視による見えにくさや目の負担感は、適切な乱視用コンタクトレンズ(トーリックレンズ)を選ぶことで改善する可能性があります。まずは眼科を受診して、あなたの目の状態を確認してみましょう。

乱視用レンズは高いと思っていませんか？近視用と同価格で選べる乱視用1dayをお探しなら、追加料金0円で乱視タイプも選べるOWNDAYS AQUALENSがおすすめです。

OWNDAYS AQUALENS（乱視用）は、CYL -0.75／-1.25、AXIS 180°に対応しています。まずは、ご自身の処方指示書の数値をご確認ください。

OWNDAYS AQUALENSは、現代のライフスタイルに合わせて機能性と経済性を両立した視力矯正用1dayコンタクトレンズ。ブルーライトカット機能付きのため、パソコンやスマホの利用時間が長くなりがちな方にもおすすめです。

OWNDAYSのメガネは「どんな見え方でも追加料金0円」としていますが、OWNDAYSコンタクトももちろん、同じ意思を継いでいます。OWNDAYS AQUALENSは乱視用コンタクトレンズも近視用と同額でお選びいただけます。

ただいま、OWNDAYSコンタクトでは初めての方限定で、定期便の「5日間無料おためし」（通常価格5枚1,100円～×左右2箱分が無料）をご案内しています。※別途送料550円がかかります（全国一律）。5日目までに停止のお手続きをいただければ、定期便には移行しません。お気軽に実際の装用感をお試しいただけます。

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単品購入から始めたい方は、1箱5枚入り／1箱30枚入りもご購入いただけます。詳しいご案内・ご注文はOWNDAYS AQUALENS商品ページよりお進みください。

⚠️コンタクトレンズを健やかにご利用いただくために⚠️
コンタクトレンズは「高度管理医療機器」です。ご利用の際には眼科医の検査・処方を受けましょう。取扱方法を守り、異常を感じた場合は直ちにレンズを外し、眼科医の診察を受けてください。